[...] powiedział (prawodpodobnie z rodziny), że nigdy nie będzie kraty na brzuchu bo to już w genach. aaaa i najważniejsze to jeszcze nie koniec moich zmagań. Większość widziała jakie były treningi, siłownia była czasochłonna, średnio po półtorej godziny. Założenia treningowe jakie sobie zakładałem z każdym treningiem jeszcze bardziej mnie nakręcały, [...]
[...] się system odcięcia energii. To prawda. Kiedyś obserwowałem konia, który został sam na pastwisku, a jego stado poszło gdzie indziej, znikając mu z zasięgu oczu i węchu. To, jak ten koń szalał z niepokoju biegając dziko wzdłuż ogrodzenia było z lekka przerażające, mógłby się tak spokojnie wykończyć, gdyby nie trzeźwi opiekunowie, którzy zaraz [...]
Ja z braku laku, lub kasiorki, szukam czegoś co zastąpi mi Sunciaka. Może się kiedyś w niego zaopatrzę. No ale widzę, że możliwości jest wiele:-) To może: telefon z gps + pasek HR = endomondo. A tam, jak pisze MaGor, można już cuda eksportować dalej ...
Widzę, że złagodzili nieco wersję TGU. Kiedyś byli bardziej ortodoksyjni niż Caculin i jeszcze było, po wypchnięciu bioder zastygnięcie. Wersja, o której piszesz, jest mniej defiladowa. Tamta nadaje się do popisów TGU synchronicznego. Jak u Leona zaczęli robić wersję Caculina, to u Walusiów zaczęli robić wersję CF (którą obecnie promuje również [...]
Ułożenie trasy (na rozruchu) sprzyja - początek pod górkę, potem w dół ;-) Tak czy inaczej, fajny czas. Bardzo fajny jak na początek. Bardzo dziękuję:) Zupełnie przypadkiem stałem się posiadaczem roweru Kross Trans Alp. Z damską ramą. Pytanie do Was - da się coś takiego używać, co to w ogóle jest - ja się na tym absolutnie nie wyznaję. Czy do [...]
Ułożenie trasy (na rozruchu) sprzyja - początek pod górkę, potem w dół ;-) Tak czy inaczej, fajny czas. Bardzo fajny jak na początek. Bardzo dziękuję:) Zupełnie przypadkiem stałem się posiadaczem roweru Kross Trans Alp. Z damską ramą. Pytanie do Was - da się coś takiego używać, co to w ogóle jest - ja się na tym absolutnie nie wyznaję. Czy do [...]
[...] Jestem za badaniami, ale najpierw trzeba osobiscie posiasc stosowna wiedze do ich interpretacji, bo wiekszosc lekarzy to lajzy, nieuki, oszolomy i beton. Uwaza toto ze jak kiedys studiowalo, to zjadlo wszelkie rozumy. Nie wszyscy - bron mnie losie przed szufladkowaniem - ale znaczna czesc. W dzisiejszych czasach przestudiowanie danego [...]
Jak nie lubię tego źródła (MH), to tym razem zalinkuję. :-D http://www.menshealth.pl/zdrowie/Czy-soja-jest-grozna-dla-mezczyzn,4426,1 Znam przypadki wyrzucania do klopa całych opakowań białka sojowego po tej lekturze :-D Zresztą... Sam też jakoś soi nie jadam... Przypadek? Nie sądzę. Kiedyś lubiłem tofu :-)
Czuję się szczerze poruszony Waszymi miłymi słowami, dziękuję:) Miło też mi czytać, że Wasze pierwsze biegi wyglądały podobnie, jak moje - dzięki temu liczę na to, że kiedyś uda mi się osiągnąć Wasz poziom wytrenowania. Serca mi na pewno nie brakuje, a z Waszą radą i wsparciem wierzę, że to będzie możliwe:) Dzisiaj jestem już w Augustowie u [...]
Słusznie piszecie:) Kuba, popracuj miesiąc na linuxie, mac os i spróbuj wrócić do windy. Powodzenia :) Swoją drogą, tak jak Marcin pisze z tą wyższością świąt - kiedyś pamiętam święte wojny Commodore vs. Atari i osobno tych dwoje vs PC. Różnorodność musi być, demokracja też, choć to i tak my mamy rację :)
Słusznie piszecie:) Kuba, popracuj miesiąc na linuxie, mac os i spróbuj wrócić do windy. Powodzenia :) Swoją drogą, tak jak Marcin pisze z tą wyższością świąt - kiedyś pamiętam święte wojny Commodore vs. Atari i osobno tych dwoje vs PC. Różnorodność musi być, demokracja też, choć to i tak my mamy rację :) nie ma takiej opcji - taki zawód pewnych [...]
A ja się pytam, gdzie te obiecane multimedia? :-> Specjalnie dla Ciebie:) Link do filmu ... bla, bla, bla Spytaj mnie jeszcze kiedyś jak tam moje bieganie, to Ci wkleję linka do olimpiady na youtube ;-D
Wróciły wspomnienia, miałem kiedyś za młodu Orkana, ale to była strzała nawet licznik miałem jak na foto! :-) /SFD/Images/2016/3/14/124e4b502c484f8988f5d498566e06aa.jpg
[...] przy ognisku obalić i pogłębić niektóre kwestie.... Wczoraj rano byłem na basenie - poniżej zrzut - masa zabawy i jednocześnie ciężkiej pracy. Od zawsze podobał mi się delfin ( motyl, jak kto woli ), więc postanowiłem się nauczyć. Jeszcze nie umiem, ale coś kaleczę po pierwszej lekcji. /SFD/Images/2016/3/24/54ed4d1feb6b4d01ad8929d03397cf86.png
Rbn_run - Twoje hrmax to kosmos jak na mnie - ja przestaję śpiewać przy 190 ;) Są ludzie, którzy po prostu są wysoko obrotowi, tak mi powiedział mój lekarz. Jeśli czujesz się dobrze, masz dobre wyniki, nie ma się czym przejmować. I nie spamujesz, jesteś tu mile widziana. Może kiedyś założysz dziennik? Chętnie poczytałbym o Twoich przygotowaniach i [...]
Jak zasmakujesz, to nie będziesz chciał na szosę wrócić. Świetna sprawa, złapiesz technikę jazdy. Zresztą masz braci na wyciągnięcie ręki - jesteś w stanie ominąć wszystkie błędy początkującego. Może kiedyś wyskoczysz na mnie z górki w weekend w trakcie wybiegania ;) Będziemy mogli się ustawić-częściowo po trasie Formozy-jest co jechać.
Marcel, hemoroidy trzymam kciuki żeby wyginęły i powróciły. Napisz proszę pare zdań jak Ci się Canyon sprawuje - mam szosówkę endurace Canyona i kiedyś będę myślał o zmianie... Na Canyon jezdze od poczatku sezonu i jestem zachwycony. Przede wszystkim jest mniejszy (rozmiar S) i mozna bylo zrobic lepsze dopasowanie. Ten model ma bardzo dobre [...]
[...] wcześniej po Tatrach pośmigać. Zdarzały się na tym biegu wybite ząbki i połamane kończyny ;-) swoją drogą być może w Tatrach się kiedyś spotkamy. No i Ghorta :-) Wiecie jak shadow'a skusić, wizja samookaleczeń i spotkanie w gronie znajomych, wchodzę w to :)) Biegi obejrzałem, naprawdę są super. Wpisałem na bucket list. Co do spotkania z [...]
Znam teren. Kiedyś jak mieszkałam w Orłowie - rowerowałam tam namiętnie. Łatwo sie było dostać, teraz z góry miasta to musz enajpierw autem zjechac i te ładne tereny już nie dla mnie... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-07-05 11:23:32
vena malenka zamleduj sie jak dojedziesdz pewnie wlasnie pedałujesz 20 km krotkie spodenki masakra zimmmmnooo... katti jak tam na gym mam nadzieje ze lepiej niż u mnie Wojtashc a co studiujesz na tej politechnice ? ^^ raport z dnia tak jak pisalam poszlam na gym nie bylo tego kolesia co mi ten obwodowy dal to poszlam do takiej babki bo [...]
Dziennik treningowy (IHS)- by WiechoCn
